당신이 토마토를 먹어야 하는 7가지 이유와 토마토의 부작용 [ 토마토 ]세계 10대 푸드 중 하나인 토마토토마토는 맛도 좋고 영양소도 뛰어나 많은 사람에게 사랑받는 채소입니다.토마토는 5월부터 9월까지 제철입니다.하지만 비닐하우스에서 일년 내내 재배가 가능해 사시사철 접할 수 있는 채소인 토마토를 소개합니다.토마토의 효능 [ 항산화 작용 ]토마토는 라이코펜이라는 영양소를 가지고 있습니다.이는 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 예방하고, 심혈관 질환, 암 등의 발생 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다. [ 피부 미용 ]노화의 원인 중 하나인 활성산소를 제거하는 항산화 성분이 풍부한 토마토.토마토 효능 중 라이코펜, 베타카로틴 성분이 노화를 예방해주며, 피부건강에도 효과적인데요.뿐만아니라 체내의 세포가 산화하..
