당신이 쑥갓을 먹어야 하는 6가지 이유와 쑥갓의 부작용 [ 쑥갓 ]우리에게 친숙한 채소인 쑥갓국, 찌개, 각종 요리, 고명 등으로 다양하게 사용되고 쌈 채소로도 많이 사용됩니다.향긋한 향이 특징인 쑥갓을 여러분께 소개합니다!쑥갓의 효능[ 피부 미용 ]쑥갓에는 뛰어난 항산화 성분인 베타카로틴을 비롯해 비타민C와 E 등이 풍부하기 때문에 피부 노화를 유발하는 활성산소를 제거해 주고, 피부의 각종 독소와 노폐물을 제거하는 작용을 하여 탄력 있고 건강하게 피부를 관리하는 데 도움을 줍니다.[ 눈 건강 ]쑥갓에는 비타민A 성분이 들어가 있어서 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호해 주는 데 도움을 줍니다. 베타카로틴 성분은 인체 흡수 과정에서 비타민A로 전환되기 때문에 안구 질환을 예방하고 각막을 보호하는 등 안구질..
