당신이 목이버섯을 먹어야 하는 6가지 이유와 목이버섯의 부작용 [ 목이버섯 ]검은색 젤리처럼 주로 잡채, 국수, 전골 등의 고명으로 이용되는 목이버섯최근에 마라탕 열풍으로 인해 우리에게 더욱더 친숙해진 목이버섯입니다.오독오독 쫄깃쫄깃한 식감을 가지고 있는 목이버섯을 소개합니다목이버섯의 효능[ 혈관 질환 개선 ]목이버섯은 콜레스테롤 수치를 억제하고 활성산소를 제거해서 혈관을 깨끗하게 만들어 줌으로써 동맥경화나 혈전 등을 막아줘 혈관 질환에 효능이 뛰어납니다. 또한 목이버섯에 들어있는 칼륨은 체내의 나트륨을 배출해 줘서 혈압을 낮춰 주고 각종 성인병 예방에 효과적입니다.[ 뼈 건강 ]위에도 이야기했지만 목이버섯에는 비타민D, 칼슘과 인이 풍부하게 들어 있어서 뼈와 치아를 튼튼하게 해주고 성장기 어린이에게 도..
