열대과일인 리치중국에서는 둥글거나 혹은 타원형의 하트를 닮은 열매의 모양으로 리치를 사랑과 로맨스의 상징으로 여깁니다.리치는 양귀비가 먹고 예뻐졌다는 전설의 과일입니다. 리치의 효능[ 체중 감량 ]리치는 달콤한 과일이지만 칼로리와 탄수화물이 적고 지방이 없습니다.또한 리치에는 항산화 물질이 풍부한데, 이 복부 둘레가 85이상인 성인 남녀 18명에게 리치에서 추출한 폴리페놀을 저분자화한 올리고놀을 하루 50mg씩 2캡슐을 섭취하게 했을 때플라시보 그룹 대비 체중, 복부둘레, 내장 지방 수치가 대조군에 비해 유의미하게 감소하였음을 확인하였습니다.또한 인슐린 저항성의 주요 지표 또한 개선됨을 확인 할 수 있었는데,연구자들은 올리고놀이 내장 지방 비만을 줄임으로써 대사 증후군을 개선한다는 것을 암시한다고 밝히고..
