[ 야식의 유혹 라면! 밤에 먹으면 안좋은 이유? ]우리 모두 건강합시다 ♥ 밤이 되면 라면이 먹고 싶어집니다.대중에게 익숙한 라면, 볶음 라면 무엇을 먹을지 행복한 고민에 빠지게 만들죠. 하지만!밤에 라면을 섭취하면 몸에 좋지 않은 걸 아실 겁니다.그래도 맛있는 걸 어떡해!!! 밤에 라면을 먹으면 안되는 이유!제가 정리해 보았습니다![ 밤에 먹는 라면! 몸에 좋지 않은 이유 6가지 ]1. 밤에 먹는 라면은 수면장애를 일으킬 수 있다.라면에는 카페인과 가튼 각성 성분이 함유되어 있습니다.잠들기 전 라면을 먹는다면 잠에 들기가 어려워질 수 있습니다.또한 라면은 소화하기 어려운 음식이기 때문에, 먹고 바로 잠자리에 들면 속이 불편하여 숙면을 취하기 어려울 수 있습니다.2. 밤에 먹는 라면은 소화불량을 일으킬..
