아삭아삭 씹는 맛이 매력적인 뿌리채소 우엉당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주고 풍부한 섬유소질이 배변을 촉진한답니다.다이어트를 계획한다면 우엉을 적극 추천합니다. 우엉의 효능 [ 성인병 예방 ]우엉 속 '천연 인슐린'이라 불리는 이눌린은 당뇨에 도움이 됩니다.또 신장 기능을 향상해 소변을 자주 보거나 방광염, 신장염으로 고생하는 사람에게 좋으며, 혈압강하에도 도움을 줍니다.[ 다이어트, 변비 도움 ]우엉에는 식이섬유소와 올리고당이 풍부하여 배변을 촉진해 비만을 예방할 뿐 아니라 다이어트에도 효과적입니다.우엉 1회 분량(25g)을 섭취하면 식이섬유를 하루 권장량의 4.46%를 섭취할 수 있습니다.[ 항암효과 ]리그난의 일종인 아크티게닌과 아크티인은 항암효과가 있는 것으로 보고되었습니다.특히 ..
