당신이 애호박을 먹어야 하는 7가지 이유와 애호박의 부작용 [ 애호박 ]일상생활 요리에서 가장 쉽게 볼 수 있는 애호박가격이 저렴하고 은은한 단 맛을 가지고 있습니다.대한민국에서는 찌개류, 전이나 무침, 고명 등 다양한 요리 방식으로 사용되고 있습니다.풍부하고 다양한 쓰임새의 애호박을 소개합니다!애호박의 효능[ 뇌 건강 ]애호박에는 레시틴 성분이 함유되어 있어 뇌 건강에 좋은데 기억력과 두뇌운동을 도와주는 애호박 효능이 있습니다.[ 혈관 건강 ]애호박에 함유된 베타카로틴, 레시틴 성분은 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 막아주고 혈액의 흐름을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 관련 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 애호박의 칼륨 성분은 혈관 내 나트륨과 노폐물의 배출을 도와 혈압을 낮추는 ..
