사람의 인체는 약60%의 물로 이루어져 있습니다. 그만큼 우리에게 물은 참 중요한 요소인데요. 왜 좋은지는 한 번 생각해보신 적이 있나요?저는 따로 생각을 해본적은 없는 것 같습니다. 아침에 일어나 마시는 물 한 잔이 그렇게 좋다고 하는데왜 그럴까 직접 정리해보았습니다![ 물이 사람에게 어떤 영향을 줄까요? ] [ 갈증 해소 ]사람은 수분이 부족해지면 갈증이라는 현상을 겪게 됩니다.신체에서 수분을 요구하고 있다는 증거입니다. 우리 몸에 수분이 부족하면 체온 조절, 운동 능력이 떨어지는 등 증상이 나타날 수 있습니다.[ 다이어트 ]물은 포만감이 상당합니다.이로 인해 과식을 줄일 수 있으며 또한 물은 위와 장 등 소화기관의 기능을 도와줍니다.물을 마시게 되면 배변 활동의 이점이 일어나며. 체징방을 감소시키..
