한국에서는 잘 알려지지 않았던 채소 아스파라거스반면 영양적으로 균형이 뛰어나 서양에서는 오랫동안 사랑받은 채소인데요.담백한 맛이 특징인 채소로 대한민국에서도 다양한 조리법으로 먹으려 하고 있습니다. 아스파라거스의 효능 [ 숙취해소 ]아스파라거스에는 간 기능 개선과 회복을 도와주는 아스파라긴산이 많이 함유되어 있습니다.숙취로 인한 간 피로 부담을 줄여주는 역할도 하여 숙취해소에 도움이 됩니다.[ 피부미용 ]아스파라거스에는 글루타티온이라는 강력한 항산화제 덕으로 노화방지는 물론 주근깨, 기미 개선에 도움이 됩니다.[ 눈 건강 ]아스파라거스에는 비타민 A가 많이 함유되어 있습니다.비타민 A는 눈 건강을 구성하는 데 반드시 필요한 영양분입니다.눈의 피로, 안구 건조증 등 다양한 눈 질병을 예방할 수 있습니다..
