우리나라 각처의 산과 들에 흔히 자라는 산딸기여름 등산 하면서 쉽게 마주하는 산딸기는달달한 맛때문에 인기가 있는데요..!여름제철과일 산딸기 산딸기 효능 [ 항암작용, 세포노화 억제 ]산딸기의 붉은 색소인 안토시아닌은 강력한 항산화작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.이는 체내에 쌓인 활성산소를 제거하여 세포노화를 억제하고 면역력 증강과 아울러 암을 예방하는 효과가 있습니다.[ 여성에 도움 ]산딸기는 난소의 배란을 촉진하는 효과와 아울러 에스트로겐과 유사한 작용을 하는 피토에스트로겐 성분이 많이 함유되어 있습니다. 따라서 페경기의 갱년기 장애에 효과적이며 불임 여성에게도 좋습니다.[ 다이어트 ]산딸기는 100g당 22lca;로 양에 비해 칼로리가 낮습니다.적게 먹어도 식이섬유가 풍부하여 포만감이 생겨 다이어..
