[ 밤을 새우는 건 몸에 악영향을 줍니다. ] 저는 가끔식 밤을 새곤 합니다.밤에 작업을 하는 게 낮보다 더 잘되는 것 같아서 그러기도 하고 장난식으로' 재밌는 일은 내가 자는 사이에 일어난다 ' 라는 말도 있고요. 다양한 이유 중 밤을 새는 것을 좋아하기도 하는 편입니다.+ 잠도 적은 편이고요. 그런데..어느 순간부터 몸에 이상이 오기 시작합니다.이명 증상, 코피, 두통과 같은 솔직히 무섭더라고요.그래서 앞으로는 밤을 새우는 빈도를 줄여가고앞으로는 밤을 새우지 말아야겠죠. : ) [ 밤을 새면 몸에 좋지 않습니다. ][ 집중력 저하 ]밤을 새우면 수면 부족으로 인한 비몽사몽한 상태가 계속될 것입니다.이는 집중력을 떨어뜨리고 카페인 같은 각성제를 섭취 해 집중력을 높이는 일이 있습니다.집중력 저하로 ..
