레몬나무의 열매인 레몬!원산지는 인도, 네팔의 히말라야 산맥 지대로 알려져 있습니다.신맛의 대명사로 신 맛이 강한 과일입니다.레몬의 효능 [ 혈압조절 ]레몬은 혈압조절에 탁월합니다.레몬은 많은 칼륨이 함량되어 있는 과일인데 칼륨은 나트륨 배출을 도와 뇌의 기능을 향상하고 정상 혈압 유지에 도움을 줍니다. [ 심장건강 ]레몬은 비타민 C와 항산화제가 풍부해 심장 건강에 이롭습니다.또 심장 질환과 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 됩니다. 레몬에 함유된 섬유질은 심장 질환의 발병 위험도 크게 낮춰주빈다. [ 고혈압 도움 ]레몬은 고혈압을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.콜레스테롤을 낮추는 것으로 알려진 헤스페리딘과 디오스민과 같은 두 가지 식물 화합물도 함유하고 있습니다. [ 면역력강화화 ]레몬은 다량의 비타민..
