귤의 한 종류로 껍질째 먹것이 특징인 금귤!우리에게는 낑깡이라고도 불리는데요.작고 귀여운 금귤과 달리 단 맛이 중독적이여서 한 번 먹다보면손을 놓지 못하는 과일입니다 : )금귤의 효능 [ 감기 예방 ]금귤에는 강력한 항산화 효과를 가진 비타민 C가 함유되어 있습니다.이 비타민 C는 피로회복에 탁월한 효과를 가지고 있습니다.과육보다는 껍질에 비타민 C가 많이 들어 있는데, 전체 비타민 C의 약 80%가 금귤의 껍질에 함유돼 있기 때문에 껍질째 드시는 것도 좋은 방법입니다.[ 뼈 건강 ]금귤에는 칼슘, 칼륨 등 무기질이 풍부합니다.금귤은 과일이지만 칼슘이 많이 함유돼 있는데요. 이는 골밀도를 높여 뼈를 튼튼하게 만들어줍니다.[ 장 건강 ]소화불량이 있거나 쉽게 체하는 경우 등 금귤이 도움이 될 수 있습니다...
