자두나무에서 열리는 열매인 자두!7월 초에 수확하며 열매는 식용이 가능합니다.자두는 달고 과즙이 많아 널리 재배되고 인기 있는 과일입니다.자두의 효능[ 항암효과 ]자두에는각종 비타민, 크립토잔틴, 제아잔틴 등 항암작용을 하는 성분이 풍부하기 때문에 암을 예방하는 데 있어 효과적입니다.[ 피부미용 ]자두에는 비타민 A, 비타민 C 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기미나 주근개 등을 예방하는 데 효과적인 과일입니다.항산화성분이 풍부해 피부를 손상으로부터 보호해 주며, 몸속 유해 활성산소로부터 세포를 보호해 노화를 방지하는 효과도 있습니다.[ 면역력 강화 ]자두는 각종 비타민이 다양하고 풍부하게 함유되어 있어 질병에 대한 저항력을 높여주는 과일입니다.베타카로틴과 안토시아닌 성분은 강력한 항산화 물질로 체내에서 ..
