특유의 향을 가지고 있는 멜론!단맛이 좋은 고급 과일로 영양소도 풍부합니다.다양한 방법으로 요즘엔 다품종 과일이 된 멜론여름철 꼭 먹어야 하는 멜론멜론의 효능 [ 혈전 예방에 도움 ]멜론에는 GABA(γ-아미노부티르산)가 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈압을 내리는 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 식이섬유인 펙틴도 풍부합니다. [ 항산화 효과 ]멜론에는 비타민 C 함량이 많습니다. 이는 몸의 산화(손상, 노화)를 막아주는 항산화 효과가 뛰어납니다. [ 스트레스 완화 ]멜론에는 엽산이 풍부합니다. 100g당 21㎍가 함유돼 있으며 엽산 등의 성분은 뇌 신경전달 물질의 생성에 관여해 불안감과 스트레스를 완화시키는 데 도움이 됩니다. 특히 엽산은 임산부에 좋은 것으로 알려져 ..
